1. 일단 생활패턴...
적어도 남들 다 잘 때 자고 남들 일어날 때 일어나고

2. 낮에 운동이든 공부든 알바든 생산적인 활동을 해야
ㄹㅇ 정신이 벼랑 끝에 안 내몰림 ㅇㅇ...