노력 없이 약물 복용으로 근육이 알아서 커지고 

식단을 늘리고 줄여주기를 반복하면 알아서 근비대가 커지고 선명해지며 지금과 같은 결과물을 얻을 수 있다.

로이더도 노력이라구요가 말이 될 수 없는 영상인 것 같네요.