3줄요약

1. 행복 관련 호르몬 관련 분비 촉진 효소가 적음
(나이지리아 70%, 북유럽 21%, 한국 14%)

2. 사회 구조상 행복하기가 힘듬
(안 되면 되게해라 같은 마인드가 만연해있음)

3. 30분만 뭔가 좋아하는 거 하고 일을 하자
(해당 영상 심리학자의 주장)