의사가 말하는 스쿼트와 허리건강의 상관관계.jpg
겨울아이
왼쪽 의사는 경력 10년이상 헬창임
결론: 스쿼트 할 때 아무리 척추중립 잘 유지해도 고중량 가면 허리에 안 좋다
결론: 스쿼트 할 때 아무리 척추중립 잘 유지해도 고중량 가면 허리에 안 좋다
최근글
새댓글
-
11.08
뭐하냐, 지붕위로 던져야지.
11.08
새신랑이네. 주변에 알짱대는게 신부고
11.08
맞아요 진짜 자기한테 맞는게 제일 좋은 것 같아요
11.07
ㅇㅇ 사장 잘못 애초에 빡대가리를 이해시키려고 한게 문제
11.07
허허 ㅋㅋ
11.07
어... 네 리듬게임 재미있죠 ㅎㅎ
11.07
리듬게임을 좋아 하시나 보군요
11.07
자기한테 맞는 화장품 쓰는 게 좋죠 역시
11.07
팔라고가 뭐냐
11.06
그렇게 폐지수거 부업
11.06
욱일이 아닐뿐이지 ㅋㅋ 나찌군대용 보급은 했구만..ㅋㅋ 일본하곤 관계없긴함
11.05
맨뒷줄 빨간옷 예측력 지리네
11.05
그래서 짱깨들이 나가면 안하무인 된겨. 돈이 없으면 여유도 없어.
11.04
멍멍! 멍! 멍~
11.04
돌로 쳐맞아도 지 갈길 가겠다는디? ㅋㅋ 바윗돌로 대갈통을 뽀게버려야...
-
11.04
수주 취소한다고 했는데 윤카 이제 어쩔^0^
11.04
남한은 가능성이 있지. 구조적 변혁만 해내면 된다고. 기업 총수 일가 무너뜨리고 자유 시장 정상화 가즈아 ^…
11.01
고객님들께서 LED전등으로 교체를 희망하시고 계시고 있으며 우리 리빙홈케어는 고객님들의 안전을 최우선으로 하…
11.01
와...20대 국내에서 네이쳐 1 저자 ㄷㄷㄷ
10.31
이걸보고 불호라고 하는 사람이 있다면 100% 여자임
10.30
하꼬여서 영향 없었다는 영상이 아니라 애초에 비난한적이 없는 영상이었음
10.30
이게 맞아? 열에 약하고 추위에 약하고, 산소 필요하고, 먹여야 하고, 싸야하고, 자야하고, .... 정말 …
10.30
엄마가 아니라 누나나 여동생이 쓴듯
10.30
뭔 개솔. 요즘 애들도 연필 깎아쓰지 않냐. 아무렴 연필 똥을 모를까.
10.29
국산...중국산보다 성능은 뛰어나면서, 유럽산보다 싸다. 훌륭한 포지션...ㅎㅎ
10.29
청단풍님 응원 해주셔서 감사합니다
10.29
네 맞아요 정보보안 어렵고 힘드네요
10.28
ㅂㅅ 바나나우유도 모르는 ㅄ
10.28
2차대전 가스실 얘기냐?
10.28
이 쌤 원래 남편과 자식도 있었던걸로 알고있는데.. 운명인가..
-
10.28
메가밀리언 잭팟 최소상금이 천5백만인데 무슨 이월금이 백만을 넘을때만 돈을 모아 모으긴. 100million…
10.28
주작 글쓴놈 병신. 여자가 21살이면 장인이 50 근방일텐데, 4.50대가 지금 20대보다 고등교육 더 철저…
10.27
정보보안 보통이 아닐 거 같은데 ㄷㄷ 화이팅!
10.27
죽창이 필요하다, 크고 시뻘건 죽창이.
10.27
저기 아파트 지으면 해결됨.. 자본주의 힘..
10.27
엌ㅋㅋㅋ 제 정체요?
10.27
청단풍님 항상 감사드립니다
10.27
한국은 검사, 재벌 계금이라는 카스트 제도가 있어서.
10.27
우리나라 강남 에서는 거실 하나 방두개 욕실 하나. 끝.
10.27
남자친구한테 기생할거 뻔해보이니까 그렇지;;
10.27
밀레니엄 젠지 합쳐서 mz인데 mz가 81년생부터 밀레니엄인데 왜 몰라
10.26
개혁이냐 반동이냐...
10.26
자유 시장에 개입하는 정부는 물러가라! ^0^ 자유 시장 무새들은 뭣들 하냐? 노조 때려 잡듯 정부도 때려 …
10.26
오 완전 좋은데요?
10.26
쒸이빨련들 능력도없는게 정치질만 오지네
-
10.26
느그부모도,같이보내냐~~~
10.26
똑같은 죄를 지어도 남자면 징역 40년이 넘고, 여성판 n번방은 5년도 안나올듯 그게 우리나라 현실이니까
10.26
여직원이 애미애비 없이 자라서 밥상머리 교육을 못받은듯
10.26
씹은쪽으로 다시 찍었으면 개매너긴함 반대쪽으로 찍었으면 침 안묻었으니 괜찮긴한데 젓가락까지 푹 담궜다는거 보…
10.25
헬을 느낀다면 그것은 변혁을 해야 할 필요를 느낀 것이다. 도망친 곳에 천국은 없기에.
네고왕
더보기- 유머
- 만화
- 해외
- 숏츠
- AI
- 스포츠
- 후방
실시간 베스트
0 Comments
- 유머
- 만화
- 해외
- 숏츠
- AI
- 후방
실시간 베스트
